Shirley, una mujer de Carolina del Norte, cumplió a inicios de septiembre los 107 años. A su edad, está segura de lo que debe hacer para vivir de forma más plena.
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Un nuevo estudio experimentó con un grupo de adultos mayores un método sencillo para mejorar la inteligencia cognitiva. Los resultados demostraron que es posible tener un cerebro más joven, independiente de la edad biológica.
La célebre instructora fitness Denise Austin lleva ha participado en programas, lanzado DVD, ha escrito libros y columnas y mucho más, todo sobre el ejercicio y el mantenimiento del estado físico. Incluso en 2002, fue asesora de salud del expresidente estadounidense George Bush. Ahora, entrega su secreto para mantener un abdomen plano incluso a los 66 años.
Pese a que aisladamente puede parecer un buen indicador, enfrentan otros problemas adversos. Según las autoridades, se encuentran en una “encrucijada crítica”.
Tras celebrar su cumpleaños, se convirtió en la persona viva de mayor edad en Texas. Ella, su nieta y una geriatra analizaron cómo alcanzó dicha edad.
Una mayor longevidad se puede ver traducida en una alimentación simple, pero con los alimentos correctos. Así lo aconseja una nutricionista con 30 años de trayectoria.
La ley Gompertz-Makeham es una fórmula matemática que, de alguna forma, puede responder cuánto tiempo puede vivir una persona, tomando en cuenta distintos factores, como el deterioro y el azar.
La vejez y sus síntomas pueden provocar que las personas ya no puedan realizar distintos deportes, sin embargo, el ciclismo es un ejercicio amigable con el cuerpo de alguien que está envejeciendo.
“Podría utilizarse algún día para ayudar a las personas a vivir más sanas durante más tiempo”, aseguran científicos.
Un estudio a más de 700 mil personas descubrió cómo estas ocho opciones de estilo de vida saludable aumentan la esperanza de vida.
Sus recomendaciones se condicen con los resultados de un estudio que hicieron investigadores de la Universidad de Harvard. Estos son los detalles.
Las repercusiones negativas a nivel físico y emocional de estos trastornos son bastantes. Una de ellas, es el envejecimiento prematuro.
Los científicos de una universidad en Francia encontraron la fórmula de un “envejecimiento saludable” que logrará que las personas tengan una mejor salud y longevidad.
Engloba una serie de aspectos a considerar para la vida cotidiana, los cuales prometen aportar tanto a cada individuo como a su entorno. Conoce acá cuáles son.
Los científicos detrás de este nuevo estudio hicieron un llamado a quienes hacen políticas para incorporar más naturaleza en las ciudades y así beneficiar la salud de las personas.
