Un estudio realizado por nutricionistas de la Universidad San Sebastián revela que pese a la información que maneja la población respecto de lo poco saludable de los productos envasados con sellos "Alto en", las personas no están dispuestas a modificar su conducta de consumo.
El desayuno regula nuestro nivel de energía, hambre, ansiedad y alerta mental durante todo el día.
Se estima, que en promedio, los chilenos aumentan cinco kilos durante las celebraciones, principalmente por asados, empanadas y la ingesta de bebidas alcohólicas.
Vitamina D para los veganos o glucosamina para quienes correrán una maratón. Estos dulces impresos en 3D prometen ser los más específicos para solucionar cada problema nutricional de manera personalizada, entrando así al amplio y activo mercado que maneja más de 90,000 suplementos, vitaminas, minerales y productos químicos solo en Estados Unidos.
Hoy se requiere que el Estado implemente medidas estructurales que faciliten las decisiones a los individuos para reducir los actuales niveles de obesidad y sobrepeso en los niños.
Mientras antes se aprenda a comer sano, mejor. Eso lo saben en las casas, colegios, municipios, gobiernos y organizaciones mundiales. Hoy el asunto de la alimentación se toma en serio puertas adentro y afuera. De ahí que frente al comienzo de la jornada escolar qué se come durante ella vaya directo al tapete. Aquí lo natural y saludable en ideas, propuestas, sabores. Anote, que ya sonó la campana.
No es un curso de alimentación saludable, ni de recetas atractivas, ni mágicas. Es un nuevo método que considera al paciente con su entorno, fortalezas, barreras y objetivos. Aplicado por profesionales con formación de pregrado certificados para apoyar ese cambio.
Estamos compuestos por agua y necesitamos de ella para hidratarnos. Hay alternativas, pero siempre es recomendable conocer la voz de un experto para saber cómo actuar dependiendo de la edad, peso y condiciones de salud de cada persona.
Estas dietas rápidas, tienen repercusión en el compartimento muscular. Nuestro sistema de compensación comienza a echar mano de nuestra propia musculatura al existir a una ingesta de energía y proteínas por debajo de los requerimientos mínimos.
La lactancia materna exclusiva está aumentando pero ahora falta apoyar a estas madres en sus requerimientos sociales, culturales y sicológicos.
