Etiqueta: Nutrición
Hoy se requiere que el Estado implemente medidas estructurales que faciliten las decisiones a los individuos para reducir los actuales niveles de obesidad y sobrepeso en los niños.
Mientras antes se aprenda a comer sano, mejor. Eso lo saben en las casas, colegios, municipios, gobiernos y organizaciones mundiales. Hoy el asunto de la alimentación se toma en serio puertas adentro y afuera. De ahí que frente al comienzo de la jornada escolar qué se come durante ella vaya directo al tapete. Aquí lo natural y saludable en ideas, propuestas, sabores. Anote, que ya sonó la campana.
No es un curso de alimentación saludable, ni de recetas atractivas, ni mágicas. Es un nuevo método que considera al paciente con su entorno, fortalezas, barreras y objetivos. Aplicado por profesionales con formación de pregrado certificados para apoyar ese cambio.
Estamos compuestos por agua y necesitamos de ella para hidratarnos. Hay alternativas, pero siempre es recomendable conocer la voz de un experto para saber cómo actuar dependiendo de la edad, peso y condiciones de salud de cada persona.
Pregunta del día ¿Son saludables las dietas rápidas o que ofrecen bajar muchos kilos en poco tiempo?
Estas dietas rápidas, tienen repercusión en el compartimento muscular. Nuestro sistema de compensación comienza a echar mano de nuestra propia musculatura al existir a una ingesta de energía y proteínas por debajo de los requerimientos mínimos.
La lactancia materna exclusiva está aumentando pero ahora falta apoyar a estas madres en sus requerimientos sociales, culturales y sicológicos.
Los hispanos llegaron a un convenio con Hexacore que los proveerá con suplementos alimenticios y con jornadas de capacitación para que los dirigidos por Martín Palermo encuentren su mejor versión física.
Este producto, que es el resultado de la fermentación de los jugos que provienen de la manzana, es rico en enzimas, pectinas y minerales. Además, contiene ácido málico que aporta propiedades antibacterianas, antivirales y antifúngicas. La nutricionista Isidora Saavedra nos entrega algunos consejos para incorporarlo a nuestra rutina diaria.
Chilenos pasaron de beber 3,5 litros mensuales en promedio en 2011, a 2,7 litros en 2015, según estudio. En 2014, en el marco de la Reforma Tributaria, impuesto a bebidas azucaradas subió de 13 a 18%.
Desde el viernes 11, los estudiantes no podrán comprar con la beca frituras ni bebidas azucaradas.
Encuesta Nacional de Salud señala que en 2017 sólo el 9,2% de los chilenos consume este alimento dos veces por semana, cifra que en 2010 era de 10,7%.
La cifra es parte de una investigación encabezada por experta en nutrición de la U. del Desarrollo que encuestó durante cuatro años a 9.460 jóvenes.
