El azúcar está en todas partes, y dejarla puede resultar difícil. Pero, entender qué sucede realmente cuando eliminas el azúcar de tu cuerpo puede hacer que no quiera comer azúcar nunca más, o al menos reducirla.
Etiqueta: Nutrición
El cáncer, antes asociado con la vejez, ahora acecha a jóvenes bajo 50 años, y hay dos alimentos comunes que podrían estar detrás de este alarmante aumento.
Investigación reveló una lista de alimentos y bebidas comúnmente consumidos que da una pista de por qué muchos adultos, sin saberlo, se exceden con las grasas saturadas y el azúcar agregado en su dieta diaria.
El estudio analizó los datos de más de 100.000 personas desde 1986 y se centró en el ámbito de la alimentación. Estos fueron los hallazgos del equipo.
Quienes lo consumen pueden tener hasta un 26% más de riesgo de padecer esta enfermedad.
Un nuevo estudio desafía a la dieta mediterránea. Descubre cómo este método no solo ayuda a perder más peso, sino que también combate la inflamación en el cuerpo.
Nutricionista especializada en pérdida de peso sugiere que beber este Ozempic de la naturaleza podría ayudar a perder peso.
La espumosa bebida se está convirtiendo en un superalimento, cada vez más acreditado por expertos y estudios científicos.
Dos nutricionistas enjuician la efectividad de una receta casera que promete igualar los beneficios del popular fármaco para perder peso.
Una reciente investigación hizo un seguimiento a más de 130.000 personas y encontró vínculos entre la frecuencia de consumo y el deterioro de la salud cerebral.
Dos nutricionistas enjuician la efectividad de una receta casera que promete igualar los beneficios del popular fármaco para perder peso.
Beber té puede ser un gran aliado natural para nuestra salud. Los expertos en nutrición han identificado seis variedades de té especialmente ricas en antioxidantes, capaces de ofrecer una amplia gama de beneficios para el bienestar.
La gastroenteróloga detalló cuáles son los efectos del magnesio en el organismo y cuáles son los alimentos que lo contienen de manera natural.
Los alimentos de bajo índice glucémico puede promover una mejor salud metabólica, control de peso y bienestar general, haciendo que sean una parte importante de una dieta consciente y nutritiva.
La mantequilla tiene un alto contenido de grasas saturadas, pero la margarina es un alimento ultraprocesado. ¿Cuál gana en la balanza?
