Un video viral asegura que una caminata de diez a 20 minutos ayuda a “envejecer maravillosamente”, pero, ¿que dice la evidencia científica sobre los efectos de un paseo después de comer?
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Beber cualquier tipo de alcohol es perjudicial para la salud, pero ahora, uno de los principales expertos en alcohol y longevidad advirtió el número exacto de días, meses y años en que se reduce tu vida por beber.
Una investigación que incluyó a más de 500 mil personas mostró los dos subgrupos de alimentos asociados a una mayor mortalidad.
Actualmente tiene 94 años y hace solo tres estrenó un filme dirigido y protagonizado por él. Acá, los puntos que le han favorecido a lo largo de su carrera.
La salud intestinal y el cerebro están íntimamente conectados. Muchos optamos por bebidas que creemos beneficiosas para nuestro bienestar, sin embargo, pueden tener efectos adversos significativos en la salud cerebral
Emma Beckett ha publicado más de 50 investugaciones centradas en las interacciones entre genes, nutrientes y medioambiente. Estos son sus hallazgos sobre los jugos.
Una sustancia natural de las aceitunas podría ofrecer una alternativa natural contra la obesidad y la diabetes, condiciones que afectan a millones de personas en todo el mundo. ¿Qué secretos ocultan las aceitunas?
La investigación incluyó a más de 500 mil personas dando como resultado dos subgrupos de alimentos asociados a una mayor mortalidad.
Aunque su consumo puede generar satisfacción, advierten que hay ciertos aspectos que se deben tener en cuenta. Especialmente, si son altamente calóricos.
Hay alimentos que parecen inofensivos y se muestran como opciones saludables, pero en realidad podrían tener más azúcar y aditivos de lo que pensamos. Nutricionistas explican con qué tener ojo al momento de comprar.
Cuando baja la temperatura, lo primero que pensamos para combatir el frío y el hambre son cosas dulces y grasosas. Pero aparte de no ser muy efectivas, no nos hacen bien. Aquí una lista con alimentos saludablemente calóricos y verdaderamente energéticos.
Sus propiedades, según los especialistas, ayudan a la difícil tarea de bajar esos kilos de más.
El azúcar está en todas partes, y dejarla puede resultar difícil. Pero, entender qué sucede realmente cuando eliminas el azúcar de tu cuerpo puede hacer que no quiera comer azúcar nunca más, o al menos reducirla.
Entre los beneficios que ofrecen se encuentran proteínas y distintos minerales, tales como fósforo, calcio y potasio. Revisa acá cuáles son.
La sopa de verduras es el almuerzo o cena ideal en los días fríos. Además de ser exquisita, es un gran aliado para subir las defensas o combatir resfríos.
