De acuerdo con una investigación impulsada por científicos chilenos, la fibra de esta super semilla podría prevenir varias enfermedades.
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Después de analizar 41 frutas y verduras para descubrir cuál era la que más nutrientes aportaba, científicos norteamericanos dieron con el producto que más beneficios tiene para la salud.
De acuerdo a la World Stroke Organization (WSO), la mayoría de los casos de accidentes cerebrovasculares suceden por factores de riesgo que son prevenibles.
Una nutricionista comparte cómo el magnesio puede convertirse en un aliado inesperado en la batalla contra los kilos de más. Y explicó si es mejor tomar suplementos o absorberlo de la comida.
Un psiquiatra propone un programa de 21 días basado en la neurociencia para mejorar los hábitos alimenticios.
De acuerdo a una nueva investigación, la fibra de esta super semilla podría prevenir varias enfermedades.
Un estudio pionero en su tipo exploró los hábitos de consumo de productos marinos en el país, mostrando importantes variaciones según la zona geográfica donde se consumen.
Especialistas en nutrición advierten de las consecuencias del consumo de este alimento y lo que puede provocar en la salud de las personas.
Conoce cuáles son estas bebidas que no solo ayudan a la hidratación, si no que aportan calor, un sabor deliciosos y diferentes nutrientes.
El doctor Victor Chedid enumeró los puntos que se deben tener en cuenta para favorecer al organismo. “Prestar atención a estos factores es esencial”, anticipa.
Muchas personas aseguran que el apetito aumenta en los días más fríos. Especialistas explican las razones y entregan consejos para conseguir saciedad de manera saludable durante esta época.
La médico hematóloga Carolina Contreras repasa los principales problemas que puede ocasionar el consumo de estos productos.
Consumir alimentos energizantes antes de entrenar elevará su rendimiento, pero no cualquier comida sirve. Elegir los alimentos correctos es fundamental para recibir ese shot de energía para entrenar.
Mantenerse hidratado es crucial para el funcionamiento óptimo del cuerpo humano y la mejor forma de hacerlo es a través de las bebidas sin azúcar añadido. Estos refrescos calmarán su sed y lo mantendrán en forma.
Un video viral asegura que una caminata de diez a 20 minutos ayuda a “envejecer maravillosamente”, pero, ¿que dice la evidencia científica sobre los efectos de un paseo después de comer?
