Las personas que enfrentan este tipo de interacciones pueden sufrir consecuencias en su salud mental. Expertos sugieren identificar tempranamente las señales.
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Las técnicas tradicionales de estudio, como sentarse por largas horas a leer una sola materia, pueden ser ineficaces y es probable que toda la información se olvide en un par de meses. Un grupo de expertos de Harvard propone una técnica distinta y más efectiva.
El académico de la prestigiosa universidad, Arthur C. Brooks, enumeró estos aspectos y explicó por qué son relevantes para mantener el bienestar.
El concepto fue utilizado por el escritor Aldous Huxley y alude a aspectos de la filosofía y la psicología que prometen ayudarte a superar esas instancias.
Las personas que están conscientes que morirán pronto comienzan a ver la vida de otra forma. En esa retrospectiva, hay un arrepentimiento que se repite mucho entre los pacientes terminales.
Después de haber realizado un análisis a más de 6.500 padres, la especialista de Harvard encontró que los elogios a los hijos no siempre son la mejor forma de entregarles la confianza para lograr los desafíos que se proponen.
Quedan pocos días para que miles de estudiantes afronten este desafío. Para enfrentar la ansiedad, diferentes profesionales entregan estrategias y acciones para relajarse y no caer ante el estrés.
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una afección que afecta el comportamiento de las personas, que pueden parecer inquietas, tener problemas para concentrarse y actuar por impulso.
El “qué dirá el resto” puede ser una prisión para muchas personas a las que les cuesta tomar decisiones por sí solas y prefieren sentirse aceptados, siguiendo lo que los demás opinan.
Tras una larga noche de insomnio, el cerebro puede sentirse inútil y llevar una vida normal puede resultar una misión imposible. No obstante, existe una serie de técnicas para activar el cuerpo y disminuir las consecuencias del mal dormir.
Según el escritor y psicólogo David Goleman, las emociones destructivas son nocivas para nosotros mismos y nuestro entorno.
Pese a que se trata de una consulta habitual, especialistas aseguran que no es eficiente para conocer qué piensan y sienten los jóvenes en su diario vivir.
El genio y magnate detrás de Apple, Steve Jobs, siempre intentó transmitir al mundo su forma de ver la vida y las lecciones que lo llevaron al éxito. Esto es lo que hizo en vida para cumplir sus objetivos.
