Vivir en una avenida, cerca de una autopista o arriba de un bar puede poner en jaque la calidad de vida nocturna. Dos neurólogos, una psicoanalista y un arquitecto entregan una serie de consejos para combatir la bulla y recuperar el anhelado descanso.
Para lidiar con el dolor del duelo y el estrés post traumático que le provocó la muerte de su madre, Diana de Gales, el príncipe Harry contó -en su nuevo libro En la sombra- su experiencia con el uso de psicodélicos.
La plataforma permite tener atención médica de forma telemática, lo que facilita el acceso a la salud de las personas. Revisa qué servicios tiene y cómo se usa.
Después de que su ex novio fuese sentenciado a prisión efectiva por compartir un video sexual sin su consentimiento, la mujer pasó por un complejo periodo en su bienestar laboral y psicológico, hasta que después de priorizar este último factor encontró una forma de reunir grandes sumas de dinero. Esta es su historia.
La medida ha causado polémica, ya que la Asociación Canadiense de Salud Mental advirtió que "no es posible" determinar si algún caso particular de enfermedad mental es incurable y se opone firmemente a la decisión gubernamental.
La iniciativa se enmarca dentro de la estrategia “Construyendo Salud Mental” del gobierno, y consiste en la instalación de domos que servirán como espacios comunitarios enfocados en mejorar la calidad de la atención a la comunidad.
Si bien, hoy existe una amplia variedad de títulos atractivos para ver en el streaming, un reciente estudio detalló que el exceso de tiempo frente a la pantalla influye considerablemente en tu bienestar psicológico, hasta el punto en que cada hora diaria suma un 5% en las probabilidades de tener depresión. Aun así, hay más riesgos que debes conocer.
Diversas investigaciones y especialistas compartieron las claves para aumentar la felicidad en tu día a día. ¿Quieres mejorar tu estado de ánimo mediante simples pasos que puedes aplicar en tu rutina? Revisa esta nota y descubre cómo.
Un médico veterinario y conferencista internacional detalló los aportes que los felinos traen a la salud de las personas. Entre ellos, también se encuentra que “mejoran los problemas de corazón e hipertensión”, pero hay muchos más. Revísalos acá.
Un concepto de origen religioso, pero aplicable para todas las personas, plantea una estrategia para mantener hábitos que nos permitan perseguir objetivos en función de nuestros intereses personales, sin la necesidad de recurrir a rutinas extremas. Acá, de qué se trata y las claves para que puedas aplicarlo en tu día a día.
¿Te provoca ansiedad no estar haciendo algo productivo en tu tiempo libre? ¿Quieres relajarte pero son tantos los estímulos y opciones que al final te estresas? La hiperconectividad y el acelerado ritmo de vida atentan contra el descanso, pero hay formas de conseguirlo.
En un escenario en el que Chile se posicionó —hace unos años— como el país con más infidelidades de Latinoamérica, un psiquiatra y sexólogo analizó los efectos de este tipo de actos en la salud mental de las parejas. Estas fueron sus conclusiones.
Trabajar gratuitamente tiene recompensas bidireccionales: la persona que ayuda se beneficia tanto como quien lo recibe. Expertas explican cómo la solidaridad puede ser positiva para la salud física y mental, e incluso ayudar profesionalmente.
