Esta semilla se ha ido constituyendo en un superalimento: aquí, varios de sus grandes beneficios para tu salud.
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La salud intestinal es fundamental para tener una buena salud y prevenir enfermedades como un sistema inmunológico debilitado, enfermedades gastrointestinales o incluso una mala salud mental. Estos son los alimentos que debes comer para evitarlo.
La cantidad de pasos que debemos dar al día ha sido una pregunta de estudio a lo largo del tiempo. Este es el consenso científico actual.
Los centenarios son el grupo demográfico de más rápido crecimiento de la población mundial, con números que se duplican aproximadamente cada diez años desde la década de 1970.
De acuerdo a los expertos de este organismo, esta fruta, que está presente en casi todas las cocinas, posee licopeno, un componente clave que permite prevenir enfermedades.
Los niños con obesidad tienen más riesgo de padecer enfermedades crónicas a temprana edad, es por esto que el Dr. Fernando Vio escribió un libro en donde aborda a través de 25 preguntas las causas de la obesidad infantil y un llamado urgente a la acción. En Qué Pasa hicimos un resumen de 5 razones y cómo prevenirla.
La segunda versión del Observatorio Nutricional de Nestlé realizado junto a la Universidad Finis Terrae concluyó también que el 33% de los padres considera que comer saludable es caro y que a pesar de que los cuidadores identifican estos alimentos, no los eligen.
En un mundo donde todos prefieren la comida chatarra, el rol de los padres por hacer que los niños coman saludable puede resultar muy difícil.
Estas son algunas recomendaciones para que las personas puedan desarrollar sus labores de la manera más cómoda.
Existen muchos cambios a nivel hormonal, cerebral y de composición corporal que se gatillan a partir de una dieta restrictiva. La pérdida de peso permanente, sin embargo, no es uno de ellos.
Revisa qué y cuánto deben comer de merienda los escolares para complementar sus comidas diarias.
Se estudiarán a personas mayores de 70 años sin enfermedades, para entender cuáles son los factores biológicos, cognitivos y sociales que influyen en un sano avance del tiempo.
La dieta mediterránea es un plan de alimentación guiado por métodos de cocina de dicha región. Seguir esta dieta puede traer amplios beneficios a la salud… ¡y no es estricta!
