El tabaco produce importantes alteraciones en el sueño, como ronquidos por la irritación de la vía aérea o insomnio a causa de la nicotina, entre otros. Según la Encuesta Nacional de Salud, el 45% de los hombres y el 37% de las mujeres fuman en Chile, convirtiéndonos en el país con la mayor tasa de tabaquismo de Latinoamérica.
Proyecta que alzas de temperaturas empeorarán el mal dormir a mitad de siglo. A medida que el planeta se calienta, aumentan las noches cálidas.
Un estudio realizado en 4 capitales latinoamericanas, estableció que los santiaguinos son los que peor duermen, así como también los que consumen más sedantes para descansar cada noche. Los trastornos que más prevalecen son el insomnio, los ronquidos y la apnea del sueño.
Los investigadores compararon las fases del sueño con las pausas que realizan en sus rutinas de personajes exitosos.
Según señala la neuróloga infantil, Karina Rosso de la Clínica Somno Medicina del Sueño, el 30% de los menores de dos años padece de esta alteración. Aquí algunos tips para superarlo.
Según señala la neuróloga infantil, Karina Rosso de la Clínica Somno Medicina del Sueño, el 30% de los menores de dos años padece de esta alteración. Aquí algunos tips para superarlo.
Sondeo de la UC muestra la creciente adicción a este tipo de contenido audiovisual en el país. Estudio dice que 87% las ve siempre y un tercio pasa más de seis horas viendo una sin pausa.
Sondeo de la UC muestra la creciente adicción a este tipo de contenido audiovisual en el país. Estudio dice que 87% las ve siempre y un tercio pasa más de seis horas viendo una sin pausa.
