El sóleo es un músculo en tu pierna que ayuda a que nuestro corazón pueda latir. Esta es la forma en la que debes cuidarlo, según dos médicos.
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La terapia hormonal de la menopausia no solo ayudaría a mejorar los síntomas del climaterio en mujeres, sino que también fomentaría la producción de colágeno para frenar el envejecimiento de la piel.
Especialista en relaciones y creadora de tres podcasts, en esta entrevista reflexiona sobre la salud mental en Chile, el comportamiento masculino y las principales herramientas para enfrentar problemas psicológicos. Todo lo que lleve al autoconocimiento es importante, advierte.
Expertos del ámbito de la salud y la cocina explicaron cuáles son los límites y pasos a seguir antes de recurrir a este método para aprovechar las sobras.
La célebre instructora fitness Denise Austin lleva ha participado en programas, lanzado DVD, ha escrito libros y columnas y mucho más, todo sobre el ejercicio y el mantenimiento del estado físico. Incluso en 2002, fue asesora de salud del expresidente estadounidense George Bush. Ahora, entrega su secreto para mantener un abdomen plano incluso a los 66 años.
En días de bajas temperaturas, las vías respiratorias pueden verse particularmente afectadas. ¿Cómo es posible evitar esta enfermedad que en casos más graves puede incluso provocar la muerte?
A través de un estudio, descubrieron qué es preferible comer para desacelerar el deterioro cognitivo que aparece en edad avanzada.
El hecho cobró relevancia luego que vecinos del sector de Villa Independencia denunciaran que están recibiendo cuentas de electricidad que superan los $200 mil.
Una investigación que incluyó a más de 500 mil personas mostró los dos subgrupos de alimentos asociados a una mayor mortalidad.
Son muchos los pacientes psiquiátricos que reciben una primera atención y no vuelven a tener contacto con su psiquiatra durante meses. La causa es la escasez de profesionales de salud mental en el sistema público chileno que está dejando a pacientes mal medicados y en una espera interminable por una segunda consulta. Como solución, se les pide que renueven sus recetas en enfermería, muchas veces sin un adecuado control médico. Una medida que funciona para algunos, pero no para todos.
En esta columna de opinión Carolina Melcher Pérez, nutricionista y especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria analiza los estereotipos estéticos en salud y sostiene que los términos sobrepeso y obesidad no solo carecen de fundamento científico, sino que perpetúan la discriminación.
Aruba, 'La isla feliz’. Así se conoce este lugar de playas paradisíacas, sol durante todo el año y gente muy, pero muy amable. Pero eso no es todo: en los últimos años, se ha sumado una importante oferta wellness, ofreciendo verdaderos espacios de descanso y desconexión, una tendencia cada vez más necesaria en nuestra acelerada e hiperconectada vida actual.
