Caligrafía para meditar

Paula 1181. Sábado 29 de agosto de 2015.

Esta práctica milenaria requiere concentración, control de la respiración y buena postura, de ahí que sea ideal para lograr un estado mental meditativo. Esta es una selección de libros y cursos para iniciarse en este arte.

Calligraphic Meditation (Best Life Media)

El maestro zen vietnamita Thich Nhat Hanh, líder mundial del budismo (nominado al Nobel de la Paz en los 60), acaba de publicar este libro que reúne 52 piezas caligráficas realizadas por él con tinta y brocha, con mensajes como "bienvenido al país del tiempo presente" o "el milagro es caminar sobre la tierra". Para el autor, la caligrafía es también una práctica meditativa que conduce a estar presente, gracias a la concentración y respiración que requiere. Su percepción no se aleja del sentido que tiene la caligrafía en todo Oriente, donde se la considera una actividad sagrada. US$ 20, 98 en Amazon.

Taller de caligrafía (Drac)

Después de dos décadas dedicadas a la caligrafía, el historiador norteamericano Christopher Calderhead creó este manual introductorio. Traducido al español por Drac, editorial especializada en publicaciones sobre técnicas artísticas, tiene más de 400 ilustraciones, además de instrucciones y guías prácticas para aprender tipografías básicas, como itálica, carolingia, uncial y gótica. Además, trae una sección con sugerencias para desarrollar proyectos caligráficos propios para aplicar en mapas, cartas o invitaciones. € 28,45 en Amazon.

Mastering Calligraphy (Chronicle Books)

La caligrafía o el arte de escribir bello tiene más de tres mil años. Sobre cómo dominar esta compleja destreza trata el nuevo libro del experimentado calígrafo australiano Gaye Godfrey-Nicholls, quien logra dar una mirada completa y actualizada a varias de las técnicas y estilos que existen, abordando no solo los alfabetos tradicionales, sino también los más contemporáneos. Con instrucciones paso a paso, información histórica y una extensa sección de recursos –listas de materiales básicos, páginas para encontrar más ejercicios y los principales museos especializados–, el autor entrega las recomendaciones fundamentales para conseguir una buena práctica. US$ 28,09 en Amazon.

"Practicando caligrafía en la postura za zen –la de meditar sentado– se puede llegar a un estado de meditación, tal como lo hacían los antiguos monjes japoneses", dice Susana Quiroz, monja zen sangha kozen del centro de meditación Dojo Zen Sho Den.

Dos cursos

Humberto Olea: el diseñador y filósofo trabaja hace 35 años como calígrafo. Especialista en letra cancilleresca, utilizada en el Renacimiento para la redacción de documentos papales, realiza cursos mensuales de caligrafía artística, presenciales o de manera online. Desde $ 35.000. www.caligrafia.cl

Coto Mendoza: la diseñadora dicta periódicamente talleres en Casa de Oficios donde, además de mostrar referentes históricos, también enseña alfabetos experimentales. www.casadeoficios.cl