Leche dorada

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Este latte es ideal para potenciar las defensas y combatir las enfermedades respiratorias del invierno. Beneficio: antiinflamatoria




Ingredientes (para 2 personas)

  • 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
  • Canela en polvo a gusto
  • ½ cucharadita de aceite de coco
  • 2 tazas de leche de avena o almendras
  • Miel de abejas a gusto
  • ¼ cucharadita de jengibre fresco rallado
  • Pimienta cayena a gusto (opcional)

Pasos

1. Incorporar todos los ingredientes, menos la miel, en una olla.

2. Calentar a fuego lento por varios minutos. Debe estar bien caliente todo el tiempo, pero sin dejar hervir.

Apagar el fuego y servir con miel a gusto.

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