Leche dorada
Este latte es ideal para potenciar las defensas y combatir las enfermedades respiratorias del invierno. Beneficio: antiinflamatoria
Ingredientes (para 2 personas)
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- Canela en polvo a gusto
- ½ cucharadita de aceite de coco
- 2 tazas de leche de avena o almendras
- Miel de abejas a gusto
- ¼ cucharadita de jengibre fresco rallado
- Pimienta cayena a gusto (opcional)
Pasos
1. Incorporar todos los ingredientes, menos la miel, en una olla.
2. Calentar a fuego lento por varios minutos. Debe estar bien caliente todo el tiempo, pero sin dejar hervir.
Apagar el fuego y servir con miel a gusto.
Comenta
Por favor, inicia sesión en La Tercera para acceder a los comentarios.