Un nuevo estudio ha encontrado que el riesgo de cáncer se puede reducir con breves ráfagas de actividad física diaria.
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Caminar sí cuenta como ejercicio, pero existen algunos elementos que debes considerar para aprovechar al máximo la caminata. Estos son los consejos de una prestigiosa casa de estudios.
Según The Guardian, el reino ha destinado US$ 6.300 millones desde principios de 2021 a varios acuerdos de alto perfil en toda la industria. Los funcionarios sauditas dicen que estas inversiones del gobierno son parte de un plan para diversificar la economía del país.
El cuadro albo quiere recuperarse tras la eliminación por la Copa Sudamericana, mientras que los chillanejos vienen de una victoria por el torneo continental.
Existen muchos cambios a nivel hormonal, cerebral y de composición corporal que se gatillan a partir de una dieta restrictiva. La pérdida de peso permanente, sin embargo, no es uno de ellos.
Su compañero, un surfista uruguayo, relató lo que pasó ese fatal día, cuando Mikala Jones sufrió una grave herida que le provocó la muerte.
Los especialistas revelaron si caminar es un buen ejercicio y sus mejores consejos para aprovechar al máximo una caminata y beneficiar la salud en general.
Análisis realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de los Andes indagó en la posibilidad de lesiones dependiendo de la técnica empleada por cada persona. Se realizó mediante un programa con cámaras y sensores que recrean el movimiento del cuerpo.
Entrena tu Espíritu es un libro que muestra la relación entre el running -correr-, y el coaching -acompañamiento para el desarrollo personal-. Sebastián Rodríguez, psicólogo y uno de los autores del texto explica cómo esta disciplina puede potenciar a una persona en otras esferas de su vida.
Esguinces, fracturas, desgarros y contractura amenazan tanto a deportistas como peatones. Y el uso de calor y frío salen al rescate para controlar los síntomas. Pero, ¿en qué caso corresponde cada cual?
“Cuando era niño me gustaba Ironman”, respondió el serbio, después de que le preguntaran sobre el chip que llevaba pegado en el pecho en sus últimos partidos.
Tránsito Maratón de Santiago 2023: conoce los desvíos de tránsito que se realizarán el fin de semana
Revisa las calles y horarios en que se realizarán las carreras de 10,21 y 24 kilómetros.
El último reporte del Observatorio del Envejecimiento UC-Confuturo: “Uso del tiempo libre 60+: Abordaje del ocio, la recreación y cultura en población mayor” reveló el comportamiento de los chilenos mayores de 60 años, estableciendo que prefieren realizar actividades de carácter pasivo. Estos son los resultados.
Sin duda es el deporte de moda: un juego sencillo, entretenido y sociable. Sin embargo, el riesgo de lesionarse amenaza con convertir el ejercicio en reposo obligado. Expertos entregan sus consejos y recomiendan los mejores accesorios para evitar el dolor.
Es un fenómeno mundial, el deporte de moda que se disparó después de la pandemia y hoy acapara las redes sociales ¿De dónde vino? ¿Cómo se juega? ¿Qué hay que tener para comenzar? Te lo explican los profesionales.
