La tecnología y la ciencia está avanzando con rapidez, y actualmente se están barajando tres formas que podrían ayudar a aumentar la longevidad y salud en las personas.
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Los especialistas revelaron si caminar es un buen ejercicio y sus mejores consejos para aprovechar al máximo una caminata y beneficiar la salud en general.
Estos son solo algunos de sus aportes, a los cuales se le suman otros como fortalecer la memoria y desechar los pensamientos negativos insistentes, según reportan investigaciones científicas. Conoce acá los detalles de este ejercicio.
La edad es solo un número. Y es que quienes se sienten más jóvenes de lo que son, han demostrado tener una mejor salud y disminuir el riesgo de distintas enfermedades y condiciones.
Un periódico británico elaboró una lista con controles fáciles de realizar durante la rutina, los cuales prometen ayudarte a conocer más sobre tu salud.
Investigación analizó a 59.325 adultos, los que fueron seguidos durante hasta siete años para rastrear sus índices de salud.
Desde empezar a hacer un deporte de forma repentina y sin entrenamiento previo hasta mantener ciertas posturas mientras usas tu celular. Revísalas en esta nota.
Rostros como Isa Salinas y Yohans Ogaz (más conocido como “Hola, Soy Cabezón”) revelaron cuánto tiempo dedican a sus redes sociales para mantenerlas activas.
Una clínica estadounidense compartió sus recomendaciones para regular la principal hormona del estrés y así evitar que este se prolongue o se intensifique.
Sin duda es el deporte de moda: un juego sencillo, entretenido y sociable. Sin embargo, el riesgo de lesionarse amenaza con convertir el ejercicio en reposo obligado. Expertos entregan sus consejos y recomiendan los mejores accesorios para evitar el dolor.
Es un fenómeno mundial, el deporte de moda que se disparó después de la pandemia y hoy acapara las redes sociales ¿De dónde vino? ¿Cómo se juega? ¿Qué hay que tener para comenzar? Te lo explican los profesionales.
Desde monitorear cómo estás durmiendo hasta medir tu frecuencia cardiaca y sugerirte ejercicios de respiración. Estas herramientas desarrolladas por Google prometen ayudarte a identificar situaciones de estrés y a tomar medidas para enfrentarlas. Conócelas acá.
El pequeño se inició en este deporte cuando cumplió los 5 años, para así adentrarse en una aventura que lo ha llevado a las cimas de desafíos como Ben Nevis, Scafell Pike y Snowdonia, entre otros. Hoy, a poco menos de cuatro años desde que empezó, puede decir que ha subido el equivalente a ocho montes Everest, pero sus proyecciones van mucho más allá.
El doctor Howard Tucker tiene 100 años, un Récord Guinness y aún ejerce su profesión como neurólogo. Estas son sus claves y recomendaciones para prolongar la longevidad y aumentar el bienestar en tu vida.
Una nueva investigación muestra que es más importante para la conformación de la microbioma intestinal.
