Un estudio descubrió que desayunar y cenar antes influye directamente en el ritmo circadiano y puede reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
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Son uno de los alimentos más nobles y beneficiosos para nuestro organismo, pero acarrean la mala fama de traernos flatulencias. Para no dejar de comerlas dos veces a la semana, aplica estos trucos que disminuirán sus gaseosas consecuencias.
De acuerdo a una nueva investigación, la fibra de esta super semilla podría prevenir varias enfermedades.
A sus 51 años, el exjugador de la NBA compartió detalles sobre la rutina que adoptó, la cual involucra entrenamiento y una alimentación saludable.
Las sustancias dañinas, que quedan en el aire cuando se hacen fumigaciones en campos y otro lugares, representan un mayor riesgo y peligro para mujeres que para hombres, debido a una reacción de los químicos frente a la hormona femenina.
El azúcar añadido, presente en una amplia gama de alimentos cotidianos, se ha vinculado a problemas de salud alarmantes, como la obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardíacas. Descubre cómo detectarla.
Descubre cuáles son las mejores formas de consumir la semilla que ha sido destacada durante mucho tiempo en la lista de superalimentos.
Tragar el dispositivo antes de una comida podría crear una sensación de saciedad, engañando al cerebro haciéndole creer que es hora de dejar de comer.
Según la doctora Sarah Berry, del King’s College de Londres, “lo más interesante es que los resultados demuestran que no es necesario ser muy restrictivo para obtener resultados positivos”.
Además, esta fruta contribuye a la salud de los ojos, de la piel y aunque contienen azúcar, no parecen afectar negativamente el control del azúcar en sangre cuando se consumen con moderación.
Reúne distintos tipos de vitaminas y nutrientes, mientras que también destaca por ser saciante y por ser habitual en las cocinas de los comensales.
Entre todas las comidas, la gente comía más alimentos ricos en carbohidratos, grasa y azúcares, representando el 40% de calorías, en vez de frutas y verduras, que solo representan alrededor del 5% de calorías.
Nutriólogos comentan cuáles son los efectos de los fármacos más utilizados para perder hasta el 20% del peso corporal, en los mejores casos.
Diversos estudios asocian la alimentación con la salud mental. ¿Cómo un alimento podría perjudicar nuestro ánimo? Especialistas te dan algunas pistas.
Según el experto, el hambre emocional —que consiste en comer en exceso a raíz de las emociones y estado de ánimo— puede desencadenar en graves problemas de salud.
