Nadie es una isla por completo en sí mismo; cada hombre es un pedazo de un continente, una parte de la Tierra (John Donne).
Etiqueta: Running
Oh. Dios. Mío. Ay. Espantoso. Mensaje de texto de Lance Armstrong después de su primera maratón.
Este tipo de ejercicio solo requiere de unas zapatillas para poder realizarse, por lo que es un deporte accesible al no necesitar de grandes implementos.
La competencia, que contempla recorridos de 5, 10, 21, 42 y 50 kilómetros, se desarrollará el sábado 7 de octubre.
Entrena tu Espíritu es un libro que muestra la relación entre el running -correr-, y el coaching -acompañamiento para el desarrollo personal-. Sebastián Rodríguez, psicólogo y uno de los autores del texto explica cómo esta disciplina puede potenciar a una persona en otras esferas de su vida.
Más que un deporte, correr es casi una filosofía de vida. Por ende, regalar un accesorio para su ejercicio te asegura hacer un obsequio con sentido y que será atesorado como amuleto. Aquí una amplia selección con productos probados y recomendados.
Sin las medidas necesarias, realizar actividades físicas sobre los 30º se puede transformar en un riesgo para la salud. Especialistas explican los peligros y entregan sus recomendaciones para correr sin padecer.
Este par ofrece tanto comodidad como rendimiento, entregando un buen rebote y absorbiendo bien el impacto con su suela ultra tecnológica impresa en 3D.
Mantenerse seco y fresco es clave para la comodidad y el bienestar durante los meses de calor. Especialistas en moda, montañismo y running entregan sus recomendaciones y pares favoritos para no tener un sauna bajo los zapatos.
La carrera que se desarrollará en el Parque Nacional Torres del Paine se realizará el 9 de septiembre del próximo año, con distancias de 10K, 21K y 42K. Los cupos son limitados.
La agradable primavera viene con una fuerte luz y mucho polen, grandes distractores de la visión durante el ejercicio. Para eso están los anteojos, pero no cualquiera: expertos recomiendan cómo elegir un buen par que se ajuste a tu cara y tus necesidades.
El evento multinacional se realizó este fin de semana en el Parque Nacional Torres del Paine. Alfonso Ubeda y Claudia Moreno fueron los grandes ganadores en los 42K.
La Corporación de Deportes de la Municipalidad festejó el aniversario número 59 de la comuna del Sector Oriente de la Capital a través de un recorrido de casi cinco kilómetros por sus principales arterias.
Para la actividad física también corre ese dicho de que la diferencia entre medicina y veneno está en la dosis. Una especialista explica las causas y las consecuencias del exceso de entrenamiento, además de derribar el mito de que “el deporte es terapia”.
No solo de zapatillas vive el runner: dos expertos corredores nos cuentan qué es lo que les encantaría recibir de obsequio —y que les sirva para practicar este deporte— en esta Navidad.
