Valentina llevaba años posponiendo su maternidad por priorizar su carrera laboral. “Como siempre, creía que no era el mejor momento, pero ahora veo que ese momento en realidad no existe”, dice. Aquí cuenta su experiencia, una que se repite entre muchas mujeres.
Quizás has notado que cuanto más estresado o ansioso te sientes, más comes; o se te antoja comida muy específica cuando te sientes aburrido o triste. Especialista explica por qué el hambre también puede responder a nuestras emociones.
Chile está entre los países que mejor evalúan su estado anímico, no obstante, existen dos países de nuestro continente que registraron preocupantes niveles de estrés. Los expertos explican que se debe, en gran parte, a la pandemia.
El examen permite el diagnóstico del trastorno bipolar en 24 días, mejorando significativamente las perspectivas de los pacientes al acelerar el proceso de identificación de la enfermedad.
La neuropsicóloga formada en la Facultad de Medicina de Harvard, Julia DiGangi, también precisó qué decir en lugar de estas oraciones.
Una reciente investigación compartió importantes hallazgos en torno a este tópico. Estas fueron las conclusiones sobre las dificultades para conciliar el sueño.
Esta enfermedad puede complicar la vida social y las relaciones con el entorno de las personas. Análisis clínico enfatiza en la importancia de encontrar un tratamiento profesional adecuado, ya que las necesidades y síntomas varían dependiendo del paciente.
Eludir a un narcisista o que él mismo se aleje es una posibilidad viable con la ayuda de algunas estrategias útiles. Una de ellas es no elogiarlos, menciona una experta.
La especialista de Harvard Business School, Manisha Thakor, detalló cuáles son los aspectos más importantes a considerar para mantener un equilibrio.
Una reciente investigación de científicos alemanes destaca que hay un extenso período de la vida en que se puede ser más feliz.
La estratega del comportamiento y experta en liderazgo, Shadé Zahrai, compartió sus recomendaciones para reaccionar a estas actitudes. Revísalas acá.
Una serie de investigaciones revelaron que el mindfulness tiene la capacidad de cambiar el cerebro, mejorar la atención, aliviar el dolor y reducir el estrés y las probabilidades de sufrir enfermedades degenerativas.
“Solo existe una fórmula para una relación sana, una persona sana que esté con una persona sana. Obtén la ayuda que necesites y vuelve a comprometerte”, aseguró una psicóloga clínica.
