Llevamos un poco más de un año de encierro y muchos han sentido dificultades para pensar con claridad o recordar cosas sencillas. Si te sientes identificado, un grupo de psiquiatras tiene información relevante que debes tomar en cuenta.
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Investigador advierte que a más de un año del inicio de la crisis sanitaria la combinación de factores biológicos, más condiciones ambientales externas, está provocando un alza de síntomas asociados al trastorno obsesivo compulsivo relacionados con la contaminación y la limpieza.
El estrés afecta las regiones cerebrales que controlan el aprendizaje y la memoria. Y ese estrés no necesariamente se siente como un ataque de pánico o noches de insomnio, también es estresante despertar todos los días a más de lo mismo. El aburrimiento prolongado es enormemente agotador y nuestro cerebro lo reciente.
Quizá más que nunca necesitamos darle un respiro a nuestra mente. Acá, cuatro opciones a mano con las que, a través de la meditación, puedes desarrollar más resiliencia, tan necesaria para sobrellevar esta crisis.
Las especialistas en salud mental ven cómo aumentan las consultas transversalmente, con el coronavirus y sus consecuencias como motivo principal. ¿Hay un límite de tolerancia al encierro? Difícil saberlo, aunque aquí entregan algunos consejos para atenuar su impacto.
En tiempos turbulentos como los que vivimos, llenos de angustia, estímulos externos e incertidumbre, esta técnica puede ayudar a sobrellevar más pacíficamente este nuevo encierro.
Expertos explican cuáles pueden ser las consecuencias del nuevo cambio horario, el tercero que se produce en medio de la pandemia.
Médicos y pacientes reconocen falta de stock en el mercado, debido al aumento de trastornos psicológicos y psiquiátricos, lo que recrudece aún más la frágil situación sanitaria del país.
A medida que aumenta el estrés disminuye el deseo sexual. Una condición que hoy es permanente y altera las dinámicas de las parejas. Todo en un escenario de perdida de libertad y autonomía, en el cual estar juntos 24/7, dicen especialistas, atenta contra la intimidad.
La investigación está trabajando hace dos años bajo la premisa “qué es la felicidad para los chilenos” analizando entrevistas realizadas de más de 700 personas para entender los factores que componen la felicidad.
Esta mañana, la Primera Dama, Cecilia Morel, junto a la ministra de Desarrollo Social, Karla Rubilar, y el director del Senama, Octavio Vergara; hicieron un balance de esta línea de comunicación con los adultos mayores, en un año marcado por la pandemia. "Hacemos un llamado a que nos preocupemos de estar cerca de las personas mayores, expresarles cariño y de integrarlas", dijo Vergara.
Una investigación de la Universidad de Oxford Brookes encontró que una gran proporción de personas que se infectaron de coronavirus podrían padecer complicaciones neuropsíquicas y de cognición.
A un año de que se incorporara el encierro como acción para evitar contagios por Covid-19, el endurecimiento del confinamientos hará que uno de cada cinco personas viva en comunas bajo cuarentena desde este jueves 11 de marzo. Especialistas advierten que también es volver a experimentar sensaciones que habíamos olvidado con el avance de las fases.
