El especialista también compartió una serie de recomendaciones para mantenerla activa y cuidar la salud mental.
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Una extensa investigación liderada por el psiquiatra de Harvard, Robert Waldinger, ofrece respuestas a lo que las mujeres desearían hacer diferente en sus vidas.
¿Dónde están las llaves? ¿En qué parte dejé ese documento? La desorganización puede afectar las tareas pero también el autoestima, el ánimo, la capacidad cognitiva y las relaciones. Acá algunos consejos para mantener todo, especialmente tu cabeza, en su lugar.
El uso de medicamentos antidepresivos se han hecho cada vez más frecuentes en mujeres en edad reproductiva, sobre todo después de la pandemia, indican los especialistas.
El uso de esta app en el trabajo se ha vuelto tan común como los mensajes fuera de horario o en fines de semana. ¿Dónde quedaron el derecho a descanso y desconexión cuando tu jefe vibra en el bolsillo? Acá algunos consejos para ponerle límites.
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Se trata de un fenómeno psicológico que puede tener tanto puntos positivos como negativos. Por esto, compartió una estrategia que promete serte de utilidad.
El psicólogo y director del Instituto de Bienestar Socioemocional (IBEM) de la UDD indicó que “la principal alerta de que un joven podría estar experimentando un problema de salud mental son los cambios en sus relaciones. Una ruptura, una discusión o un conflicto pueden indicar una dificultad emocional”.
Muchas personas creen que la felicidad es un estado permanente y viven estresados por intentar cumplir metas. Esto es lo que dicen los expertos al respecto.
A medida que exploramos el territorio en expansión de la terapia psicodélica, es vital comprender cómo interactúan estas sustancias con las afecciones de salud mental, incluidos los trastornos de la personalidad.
El estudio tenía preguntas como, "¿has oído voces en tu cabeza cuando estás solo? Los resultados fueron impactantes.
