Los trastornos del sueño pueden incrementar las complicaciones en la salud mental y física de las personas.
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Investigadores dicen que la presencia física de una pareja romántica a largo plazo se asocia con resultados positivos para la salud, como una sensación de seguridad, calma y relajación.
Hace décadas ronda la idea de convertir a Santiago en un centro financiero latinoamericano. En el último Chile Day, un mes antes del estallido social, Hacienda anunció una hoja de ruta para concretar esa aspiración. hoy, ese anhelo se ve lejano.
Dormir bien y conseguir un sueño reparador en las vísperas de esta prueba resulta muy beneficioso en términos de resultados.
Adolescentes se duermen más tarde y se despiertan más tarde porque su cerebro está en desarrollo, pero ahora se sabe que este cambio de sueño se mantiene hasta adulto.
Un aumento en los trastornos cardiovasculares, del sueño y desajuste del ritmo biológico, son parte de las consecuencias que este cambio podría gatillar.
El sueño es un enemigo al volante, que -lamentablemente- produce muchos accidentes. En MT Motores te damos algunos tips para evitar que la somnolencia te aceche.
Dormir menos horas al hacemos mayores es algo recurrente. De seguro hoy dormimos mucho menos que cuando teníamos 20 años. Pero, ¿por qué se produce este fenómeno?
A menor cantidad de horas de sueño, más problemas metabólicos como diabetes y resistencia a la insulina.
