Receta: Crepes de garbanzo con zapallitos especiados y ensalada
Ingredientes para 6 crepes:
- 1 taza de harina de garbanzos
- 1 ¼ taza de agua filtrada
- sal de mar o rosada
- 1 cucharada de semillas de sésamo tostadas
- 1 cucharadita de aceite + para el sartén
- Opcional: si quieren darle color o sabor a los crepes añadir: 1 cucharadita de cúrcuma o hojas de albahaca o ¼ de betarraga rallada cruda.
Preparación:
1. Mezclar la harina de garbanzos y el agua en una licuadora y dejar reposar al menos una hora. Pasado ese tiempo procesar con el resto de los ingredientes hasta formar una mezcla suave y sin grumos.
2. Calentar un sartén (fundamental que esté bien caliente y sea antiadherente) y cocinar los panqueques al igual que los panqueques tradicionales. Reservar.
Ingredientes para los zapallitos:
- 2 zapallos italianos
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- sal de mar
- 1 cucharadita de curry o garam masala o especias indias a gusto
- una pizca de pimienta (opcional)
Preparación:
1. Cortar los zapallitos en rodajas y mezclar en un bowl con todos los ingredientes, unir con las manos y dejar macerar unos minutos.
2. Luego ponerlos en una plancha o parrilla hasta que estén dorados por ambos lados. Reservar.
Para servir:
- 2 paltas en láminas
- hojas verdes a gusto aliñadas
- tahine o mantequilla de maní o de almendras
- unos palitos de zanahoria
Para montar:
1. Poner en los crepes zapallitos asados, luego palta, hojas verdes aliñadas, palitos de zanahoria y finalmente un chorrito de tahine o mantequilla de maní a gusto.
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