Psicólogo recomienda a estudiantes no repasar las 72 horas previas a la PSU
De acuerdo al especialista, los contenidos ya no podrán ser asimilados en ese lapso de tiempo previo al examen, por lo que recomienda ocupar ese tiempo familiarizándose con el formato del la prueba.
La Prueba de Selección Universitaria (PSU) suele provocar un cuadro de ansiedad en quienes deban rendirla, por lo que el psicólogo de la Universidad de Santiago, Sergio González, recomendó a los jóvenes no estudiar ni repasar en las 72 horas previas al trascendental examen.
El especialista sostuvo "la PSU significa, sin lugar a dudas, un factor de estrés y ansiedad para todos quienes deban rendirla. En este sentido, es aconsejable que al menos 72 horas antes, no se dediquen a estudiar ni repasar, porque los contenidos ya están asimilados, y los que no, ya no lo estarán".
Según González otros consejos prácticos van en la dirección de "evitar todo tipo de exceso en días previos: la falta de sueño, actividades muy extenuantes, o la ingesta de alcohol, entre otras".
En cuanto a los contenidos y la prueba misma, el psicólogo advierte que "a estas alturas es mejor ver aspectos de forma; por ejemplo, familiarizarse con el formato de selección múltiple y estar tranquilos para leer y comprender bien e identificar que una alternativa puede ser correcta, pero que otra puede serlo más, porque incluye a la anterior".
Consultado por el rol que juegan los agentes socializadores en este contexto, como la familia, el entorno próximo y los pares, González señaló que "los padres y adultos cercanos son quienes más ejercen presión sobre los jóvenes. Es bueno que la familia colabore con disminuir y no aumentar una tensión que ya tienen las y los jóvenes", dijo el académico de la U. de Santiago.
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