Para entrenar en la casa o renovar los viejos artículos y herramientas: una selección de ofertas deportivas de la Cyberweek LT.
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Médicos especializados recomiendan una vuelta escalonada a la actividad física. El plan de trabajo debe comenzar cuando el paciente se encuentra hospitalizado, para recuperar fuerza y musculatura.
El 31 de mayo de 1970, en el Mundial de México, se estrenó el recurso que les permitió a los árbitros advertir a los jugadores cuando había exceso de violencia, sin embargo, la idea de amonestar a los futbolistas venía rondando desde hacía varios años, con el partido entre Chile e Italia de 1962 como uno de los juegos más emblemáticos de esa necesidad referil.
En tiempos de encierro, hacer cardio se ha complicado por el alto riesgo de contagio y las cuarentenas. Si necesitas botar energías, este ejercicio es una excelente opción porque no requiere de mucho espacio y solo necesitas una cuerda.
Desde la primera quincena de abril, el Mindep y el Ministerio de Hacienda han revisado las cuentas para aplicar una fuerte reducción de recursos para el área, que según los primeros informes bordearía los $ 20 mil millones. El viernes, la ministra Cecilia Pérez iba a transmitir la información a las Federaciones, pero la cita se corrió para el 25 de mayo.
Porque no queremos excusas, además de una rutina de ejercicios aquí les entregamos opciones para reemplazar los pesos o hacer sus propias mancuernas caseras. Así, nadie se queda sin trabajar sus brazos por falta de implementos.
Para los que aún no se deciden, para los que se tomaron un tiempo antes de retomar la actividad física y para los que se quedaron sin poder practicar su deporte favorito. Una rutina simple, preparada por una personal trainer, perfecta para poder realizar en la casa, sin equipamiento, solo utilizando el peso de nuestro propio cuerpo.
El mensaje es claro: practicar deporte en casa, pero en el caso que no se quiera seguir la sugerencia, los especialistas aconsejan no usar los bancos ni las máquinas de ejercicios de plazas y tomar aún más distancia de la recomendada, los dos metros y medio recomendados no son suficientes.
Ansiedad, estrés e incertidumbre son parte de los efectos que sufren los atletas que ya no pueden disfrutar de la esencia de sus vidas.
A propósito de la cuarentena obligatoria y el llamado a quedarse en casa por partes de las autoridades, ¿comemos más? ¿hacemos ejercicio todos los días? Expertos analizan las diferentes variables.
Abiertas a todos quienes quieran pasar un día bajo la sombra y refrescarse, aquí una guía para disfrutar de la temporada de piscinas.
De la mano de los lanzadores Juan José Eriza y Valentina Clavería, la región que albergó las competencias Sub 16 y 18 se colgó 29 oros.
En la capital de India, los niveles de la polución del aire superan largamente los que la OMS considera como tóxicos para los seres humanos. La contaminación ha puesto en jaque la práctica de actividades como salir a correr por las calles.
