Estudios han asociado su consumo con la longevidad, intestinos más saludables y menor riesgo de padecer enfermedades como diabetes y ciertos tipos de cáncer.
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Una planta que crece de manera silvestre en ríos. Aporta vitaminas y minerales y fue calificada con un puntaje de 100 sobre 100 en su densidad nutricional. Esta es la forma de cultivarla en casa y cómo prepararla.
Los niños con obesidad tienen más riesgo de padecer enfermedades crónicas a temprana edad, es por esto que el Dr. Fernando Vio escribió un libro en donde aborda a través de 25 preguntas las causas de la obesidad infantil y un llamado urgente a la acción. En Qué Pasa hicimos un resumen de 5 razones y cómo prevenirla.
Cada vez es más común ver a chicos y chicas sorbiendo largas latas de coloridos líquidos inyectados de azúcar y cafeína. Su ingesta, eso sí, puede estarles causando consecuencias más preocupantes que un exceso de energía.
Una nueva investigación encontró hallazgos relacionados a este padecimiento y los componentes que se pueden encontrar en ciertos dulces y bebidas de fantasía.
Aunque cada vez hay más productos lácteos sin este componente, siguen siendo más caros que los demás. Para elegir con más precisión, le preguntamos a intolerantes a la lactosa por sus leches, quesos, yogures y helados favoritos.
Bienestar ¿Comer te da sueño? Estos son los alimentos que provocan cansancio (y que conviene evitar)
Se supone que nos alimentamos para llenarnos de energía, pero las ganas de una siesta después de almuerzo no las quita nadie. ¿Cómo es la cosa? Tres nutricionistas nos explican qué comidas debemos evitar para no sentirnos tan fatigados.
Académicos de la Universidad Estatal de San Diego, en California, hicieron un nuevo estudio para profundizar en los beneficios de esta fruta en particular.
Tras iniciar su nueva gira esta semana, el artista generó dudas sobre su apariencia física y su rutina de alimentación. Acá, especialistas analizan su método.
Desde la prestigiosa universidad compartieron sus sugerencias para quienes deseen beber menos café o derechamente no puedan consumirlo. Revísalas acá.
Según una experta, comer más rápido o lento puede hacer una gran diferencia en cómo el cuerpo procesa los alimentos.
Convertir las frutas y verduras en zumos se instaló desde hace un buen tiempo como un “deber” dentro de la cultura de la vida saludable. Pero, ¿realmente son beneficiosos para nuestro organismo?
Existen muchas razones por las que es fácil recuperar el peso que se pierde: motivación, dificultad de seguir con estilos de vida y hormonas del hambre. Estos son los consejos de una especialista para evitarlo.
Organizar un menú semanal en casa te permite ahorrar tiempo, dinero y esfuerzo, al mismo tiempo que mejoras tu alimentación. Con un plan estructurado, puedes llevar un estilo de vida más saludable y sostenible, sin sacrificar variedad ni creatividad en tus comidas.
