Cuál es el principal arrepentimiento de las mujeres al final de la vida, según Harvard

No es extraño que, a medida que pasan los años, las personas hagan un repaso por todo lo que han hecho en sus vidas y anhelen retroceder el tiempo para hacer algunos cambios, pues se arrepienten de las decisiones que tomaron.

Pero, ¿alguna vez te has preguntado cuál es el arrepentimiento más grande que podría presentarse al final de la vida?

Un estudio realizado por un equipo de la Universidad de Harvard ofrece respuestas a esa interrogante, al menos para el caso de las mujeres.

La investigación liderada por el profesor de psiquiatría de Harvard, Robert Waldinger, fue de larga data: se extendió por casi 85 años. Su objetivo era hallar las respuestas a grandes interrogantes de la humanidad, como lo que se necesita para tener una vida feliz y plena.

Los investigadores se centraron en estudiar la salud física y mental de los participantes, así como también en sus experiencias de vida, creencias y otros factores importantes.

Luego de que los participantes fueran encuestados, uno de los principales hallazgos que surgió fue que las mujeres mayores de 80 años tendían a arrepentirse principalmente de haberse preocupado demasiado por la opinión del resto, en lugar de vivir tal como ellas deseaban.

El temor excesivo por los comentarios externos puede ser muy dañino para el bienestar, puesto que afecta directamente las decisiones que se toman por más pequeñas que sean y la autoestima.

Otro hallazgo del estudio fue que la mayoría de los participantes indicó sentirse orgulloso de las relaciones que tuvieron en vidas, ya sea en el ámbito de la familia, la amistad o el trabajo.

En esa línea, el psiquiatra de Harvard sugiere que las personas deben vivir de forma auténtica y tener relaciones significativas con quienes nos rodean, pues eso es lo que puede aportar más satisfacción en la vida.